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Was hat Dir geholfen, um mit der Angst umzugehen?

Die Autorin Franziska Seyboldt beantwortet hier, was ihr geholfen hat, besser mit ihrer Angst umzugehen. Sie hat Erfahrungen mit Panikatacken und einer Angststörung gemacht und hat darüber ein Buch geschrieben: „Rattatatam, mein Herz“. Sie lässt ihre Leser*innen sehr persönlich an ihren Erfahrungen teilhaben und setzt sich für einen offenen Umgang in unserer Gesellschaft ein. Mehr Infos zu Franziska findet Ihr auch hier: http://www.franziskaseyboldt.de/

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Aktionsbündnis Seelische Gesundheit

Das Aktionsbündnis Seelische Gesundheit ist eine bundesweite Anti-Stigma-Initiative. Wir setzen uns für die Förderung der seelischen Gesundheit und für einen offenen und toleranten Umgang mit Menschen mit psychischen Erkrankungen ein. Dazu arbeiten wir in einem großen Netzwerk zusammen: Über 100 Mitgliedsorganisationen wie Selbsthilfeverbände der Betroffenen und Angehörigen von Menschen mit psychischen Erkrankungen sowie Verbände aus den Bereichen Psychiatrie, Gesundheitsförderung und Politik haben sich der Initiative angeschlossen. Das Aktionsbündnis Seelische Gesundheit ist in Trägerschaft der Deutschen Gesellschaft für Psychiatrie und Psychotherapie, Psychosomatik und Nervenheilkunde e.V. und wird vom Bundesministerium für Gesundheit durch Projektförderung unterstützt.
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