Dein Kopf voller Fragen? – Aktionsbündnis Seelische Gesundheit

Corona-Winter: Was Du tun kannst, um psychisch fit zu bleiben

Wir haben praktische Tipps für Euch zusammengetragen, die Euch helfen, psychisch fit durch diese besondere Winter- und Weihnachtszeit zu kommen.

Jetzt Farbe bekennen und die Grüne Schleife tragen

Psychische Erkrankungen können jede*n treffen und gelten trotzdem noch oft als Tabu. Das zu ändern, ist unsere Aufgabe. Mit unserer Arbeit bringen wir viele unterschiedliche Menschen und Ideen für eine offene, tolerante Gesellschaft zusammen.

Sarah Kuttner über den Umgang mit psychischen Erkrankungen

Die Moderatorin und Autorin erzählt, was sich in unserer Gesellschaft noch ändern muss im Umgang mit psychischen Erkrankungen und gibt persönliche Einblicke in ihre Erfahrungen.

Wo finde ich Hilfe in der Krise?

Du brauchst jetzt sofort Hilfe und weißt nicht, an wen Du Dich wenden kannst? Du möchtest anderen aus einer Krise...

„Viele Betroffene merken jetzt, wie stark sie sind.“

Wir haben die Mental Health Aktivistin Dominique de Marné zum digitalen Interview getroffen. Sie hat uns erzählt, wie es ihr während der Coronakrise geht und was ihr hilft, den Alltag gut zu gestalten.

Wie komme ich in eine Psychotherapie?

Du überlegst schon länger, ob Du eine Therapie machen solltest, da bestimmte psychische Belastungen Dein Leben einschränken und Dein Leidensdruck...

Wie fühlt sich eine Panikattacke an?

Die Autorin Franziska Seyboldt beantwortet hier, wie es sich anfühlt, wenn man eine Panikattacke hat. Sie hat selbst Erfahrungen mit einer Angststörung gemacht und hat darüber ein Buch geschrieben: "Rattatatam, mein Herz".

Was sind Anzeichen einer Psychose?

Was passiert, wenn man eine Psychose hat? Der Autor Cordt Winkler spricht über seine eigenen Erfahrungen und erklärt, welche Anzeichen es bei ihm gab und welche Symptome aufgetreten sind.

Susanne Mierau über seelische Gesundheit in der Familie

Die Autorin und Pädagogin Susanne Mierau beantwortet wichtige Fragen zum Thema seelische Gesundheit in der Familie und gibt informative Tipps, was wir tun können, wenn es zu Überlastungen im Familienleben kommt.

Wie fühlt sich eine Depression an?

„Wie fühlt es sich an, eine Depression zu haben?“ Tanja, selbst Betroffene und aktiv als Mitgründerin und Moderatorin von Radio...

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